降血压、降血脂常用的茶饮包括绿茶、莲子心茶、红茶、菊花枸杞茶、苦丁茶、苦荞茶等等。少量喝茶具有张动脉血管、适度降压、调整血脂谱的相关功效，但是要注意。指导意见：血压高血脂高，这个可以喝荞麦茶或者是黑红茶，这个有一定降血压和降血脂的作用。
橘皮茶 中医认为，橘皮味、苦，古树茶购买藏性。具有理气调中、燥湿化痰的功效。药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用日痰多体胖的高血脂患者。对于中来说喝茶已经成了生活中必不可少的惯了，而且有一些茶还具有降血压降血脂的功效，菊槐茶、二子茶还有枯草降压茶。
降血压和降血脂应常喝菊花茶、荞麦茶、绿茶和乌龙茶。菊花茶有活血化瘀和清热解毒的功效。高血压降压茶:槐花茶 将槐树生的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡，当茶喝，一天可以喝几次。对高血压患者有独特的治疗效果。同时，槐花还具有收缩血管、止血的作用。
一、山楂荷叶茶，山楂可以活血化瘀、促进消化。荷叶可以扩张血管，云南茶砖保质多少年对高血压和高脂血症都很有好处。 二、喝决明子茶，决明子可以清肝明目、降压、降血脂。中医认为，橘皮味、苦，性。具有理气调中、燥湿化痰的功效。药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用日痰多体胖的高血脂患者。
麦芽山楂茶 材料:茶叶3克，哪种昔归茶比较有名山楂、麦芽各30克。 做法:上述3味加入适量水煎煮，煮沸片刻后去渣取汁即成。 用法:代茶饮用，每日1剂。 。第一种茶，可能大家比较陌生，叫做根茶，根是一种中药材，它具有改善脑部血液循环的功效，每开水冲泡，茶叶发霉是什么样子能够缓解因高血压引起的头痛和眩晕的症状，昔归茶的茶是什么茶而且能够很好的降低血脂。
山楂茶:山楂有扩张血管，降低血压，降低胆固醇，增加胃液消化酶等作用。临床上常用山楂片水煎服或代茶饮，每次2～3片，每日3次，1个月为1疗。也可用山楂果30克，加水煎，代茶饮。喝一些普洱茶，或者是大麦茶，这种对血压血脂相对来说比较好的，但是也起不到一个降血压的作用。
|来源：滦南-滚动
