昔归茶喝了睡不着-昔归茶被烧

昔归茶的香气

为什么晚上喝了普洱茶睡不着 睡前4小时不喝 普洱茶有提神醒脑的作用，夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，睡前4小时内不要喝。喝昔归茶有多种好处，既可以清除人体自由基，促进人体新陈代谢，茶中含有的丰富茶多酚，05年老班章古树普洱也可以起到提神的作用，同时，适当饮用昔归茶有助于血液循环。

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昔归茶喝了睡不着

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