1.决明子茶 决明子茶不仅有茶叶的清香，女生经期适合喝什么茶同时还有清热明目的效果，不仅对眼睛健有利，同时还可缓解便秘现象，所以便秘者或是长时间用眼者都可适当喝些决明子茶。明目喝什么茶 1、菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨。
喝什么茶对眼睛好？护眼明目的茶饮 多茶对眼睛也有滋补和养护的作用，经常饮用这些茶对明目、清热解毒、降压等有很好的功效。 。决明子茶决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。 5.菊花茶有明目清肝的作用。
枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝素、维生素B1、维生素C、钙、铁，糯米香茶可以长期喝吗具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶，也可以像葡萄干一样作为小零食，丁? 另外，在这基础上可以多喝清肝明目茶。那么清肝明目茶配方有哪些呢？下面小编为您介绍十款清肝明目茶配方，肝火旺、眼睛干涩、目赤火热的朋友要留意了。明目可以喝菊花茶，枸杞菊花茶，决明子茶等。菊花有疏散风热、清肝明目等功效；枸杞有滋补肝肾。
平时可以适量的喝一些菊花茶，菊花茶具有降压以及平肝明目的效果，其是对于用眼过度或者是肝火所引起的眼睛干涩都有很好的调节效果。也可以喝一些枸杞明目茶。喝以下几种茶可以明目：首先可以喝菊花茶，刚运动完可以喝红茶吗菊花茶有降血压、清热解毒和平肝明目的功效。
公英茶：具有清热解毒、散结消肿、清肝明目的功效。饮用方法：取公英三十克，泡或水煎均可。4、菊花茶：具有明目的功效，早上空腹喝红茶好不好对治疗眼睛疲劳、视力模糊有疗效。.。喝什么茶对眼睛好 4种有明目效果的茶饮更新时间: 长时间用眼对视力影响是很大的，霄坑富硒茶属于什么茶还易引起眼部不适，如出现眼干眼涩，眼疲劳等症状。
喝绿茶有明目的效果，在白内障患者中有饮茶惯的占28.6%；无饮茶惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素c等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶。1、菊花茶 菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。