普洱茶怎么喝不会失眠呢？普洱茶有生茶和熟茶之分，其中的生茶茶多酚、咖啡碱含量高，饮用后导致失眠的可能性较高；而熟茶经过渥堆发酵。有的朋友白天忙于工作或者在外奔波，没能好好喝上几杯普洱茶，端午节吃粽子喝普洱茶晚饭后又特想喝怎么办？会不会影响睡眠呢？晚上喝普洱茶也有不失眠的方法。
喝普洱茶为什么让人睡不着觉
可能大多刚接触普洱茶的人都有这种认知，普洱茶包装怎么看是好茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，喝茶就跟喝咖啡一样，是提神醒脑的作用。 其实不然，对于普洱茶而言，大栗树普洱茶单饼礼盒我们都知道它是具有很多保健功效的。普洱茶利于睡眠吗 熟普在发酵过程中，将大部分导致失眠的茶多酚物质转化为其他多方面的保健成分，对睡眠的影响已经微…普洱茶利于睡眠吗 熟普在发酵过程中。
普洱茶晚上喝会失眠吗
科普一下:喝普洱茶不失眠喝绿茶失眠-喝普洱茶为什么失眠，从药理上来说茶叶里面含有茶多酚，它会导致神经兴奋、失眠。所谓的适时，饮茶时间尽量安排在白天。普洱熟茶茶性和，轻易是不会导致人失眠的，“喝普洱茶会失眠”的说法要区别对待。质量差的普洱生茶有可能导致失眠，而熟茶和生态良好、工艺到位的古树普洱则不会。
普洱茶喝了会不会失眠 fetch(/get/tongji？t + +new Date()，合和合和青饼普洱茶山国饮艺普洱茶小金罐 { method: POST， headers: {Content-Type: lication/x-www-form-urlencoded}。熟茶不影响睡眠，是以大量事实为依据的。 云南的普洱茶我每天都在喝，因为普洱茶不影响晚上睡觉，这跟其他茶非常不同，而且对胃非常有好处。” 其实这里所说的普洱茶。
为什么喝了普洱茶失眠普洱茶中含有茶碱，喝了茶碱后会兴奋睡不着觉，其为喝普洱茶失眠的原因。咖啡、茶内含有咖啡因或茶碱，有兴奋的作用，喝了这些饮料后可能会出现失眠。所以认为普洱茶就不会导致失眠。 普洱茶虽然具有保健功效，但如果饮用不当同样可招致失眠。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健。也就是说。
喝普洱茶失眠么
关于喝普洱茶是否会影响睡眠的问题，可以从以下几个方面来进行分析。 1. 不含 *** :普洱茶是一种不含 *** 的茶叶，易武之美谷花茶普洱茶与咖啡、绿茶等含有 *** 的饮品不同。 *** 是一种中枢神经 *** 。普洱茶是后发酵茶，茶碱和茶多酚比普通茶少，喝了不会影响睡眠，反而会促进睡眠。此外，云南普洱茶是茶中之王，具有暖胃、降血脂、补气、年益寿的作用。当然，有些人喝了之后会失眠。
