熟普洱茶通常不会对睡眠产生明显的影响。普洱茶属于儿茶类，99年普洱熟茶醇香糯因其经过发酵或后发酵处理，茶叶中的咖啡因含量相对较低。咖啡因是一种刺激性物质，可以提神醒脑。熟茶并不影响睡眠 熟茶会不会影响睡眠？其实也不能一口咬定，确实有些人喝熟茶也是会影响睡眠的。所以要回答这个问题，我们只能说从原理上来看。 聊这个问题之前。

喝普洱熟茶会影响睡眠，但是并不严重影响睡眠，比起绿茶和新一些的生熟，嵊州三王堂茶叶怎么样以及咖啡好多了，这种影响几乎可以忽略。 当然如果喝的太多，还是会影响睡眠的。不会啊，门县茶叶市场哪个好茶叶会过期吗真空包装普洱喝了饿得快怎么办像我个人来说，睡前一杯茶已经是多年的惯了，也没有出现影响睡眠的情况。不过这个因人而异吧，熟茶中富含茶氨酸和GABA，茶氨酸能够起到安神、镇静、抗虑的效果。

失眠的人下午能喝茶吗为什么

不影响睡眠。饮用普洱茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。在提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗。普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类。一般喝熟普洱茶不会影响睡眠，如果存在睡眠质量差的情况可以睡前泡脚，通过促进血液循环的方式来缓解，严重者可以遵医嘱应用地西泮片、劳拉西泮片等缓解。

熟普可以隔夜喝吗

随着压力的增加，多人在疲惫之余喜欢饮用茶水，因为茶叶含有一些物质能让大脑醒神。其是普洱茶，熟茶还能暖胃降脂，生茶也可清热止咳。但是。普洱熟茶喝了有可能会睡不着，患者需要根据自身体质适量饮用，尽量不要在睡前饮用，否则会容易引起中枢神经系统兴奋，造成睡眠困难。 普洱茶具有提神醒脑的功效。

因此，适量饮用熟普洱茶一般不会影响睡眠。 但要避免长期大量饮用，因为熟普洱茶中含有咖啡因、茶多酚等物质，普洱木与老树的区别如果长期大量饮用，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠的情况。普洱茶里咖啡碱的成分，因为喝入较多的咖啡碱很容易引起失眠。特别是新普洱生茶，提神醒脑的功效特别明显，如果晚上喝新普洱生茶，失眠的可能性非常大。